Các cặp đôi nên thận trọng với nguy cơ tai nạn này khi quan hệ tình dục.

Chào bác sĩ, em muốn hỏi về việc bị chuột rút khi quan hệ có nguy hiểm không. Gần đây, em thường xuyên bị chuột rút khi làm chuyện ấy, khiến vợ chồng em phải dừng lại và em rất lo lắng về sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Cảm ơn bác sĩ!

Trả lời: Bạn Phương Hoa thân mến! Chuột rút chân không phải là hiện tượng hiếm gặp và có thể do nhiều nguyên nhân như tư thế quan hệ không thoải mái. Khi gặp tình trạng này, bạn nên thả lỏng cơ thể và nhẹ nhàng xoa bóp để giảm đau. Nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách khắc phục.

Chuột rút có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Thiếu nước và kẽm: Hai yếu tố này quan trọng cho quá trình điện phân và sự linh hoạt của cơ thể. Thiếu hụt có thể dẫn đến co cơ bất chợt.

• Nhịn tiểu quá lâu: Trong quá trình "thân mật", việc nhịn tiểu có thể làm mất phản xạ và gây căng thẳng, dẫn đến chuột rút.

• Căng thẳng: Tâm trạng không thoải mái và căng thẳng khi quan hệ có thể khiến cơ bị căng lên, tăng nguy cơ chuột rút.

Để giảm thiểu tình trạng này, hãy giữ cơ thể thoải mái, uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu kẽm như hải sản. Nếu bị chuột rút, hãy dừng lại và từ từ kéo duỗi chân cho đến khi cơ giãn ra.

Hãy nghỉ ngơi và massage để phục hồi cơ bắp và hệ thần kinh. Nếu hiện tượng này kéo dài, bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân và điều trị đúng cách. Chúc vợ chồng bạn sức khỏe! Nếu có thắc mắc về sức khỏe sinh sản, giới tính hay tình dục, vui lòng gửi câu hỏi tới email suckhoeafamily.vn.

Source: https://afamily.vn/cac-cap-doi-can-can-trong-voi-tai-nan-nay-khi-lam-chuyen-ay-20160124121343919.chn